茸城热线

 找回密码
 立即注册
搜索
查看: 18758|回复: 16

[健身] 锻炼怎么才能坚持

[复制链接]
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-29 20:50
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    273

    主题

    633

    帖子

    273

    金钱

    魔法学徒

    Rank: 3Rank: 3

    积分
    132
    发表于 2021-11-19 09:23:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
    头疼  谁能帮忙 啊啊啊
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    6

    主题

    128

    帖子

    450

    金钱

    平民

    Rank: 2

    积分
    30
    发表于 2021-11-19 22:36:20 来自手机 | 显示全部楼层
    开始要有坚持下去的信念,时间久了习惯就成自然啦,哪天不锻炼反倒觉得缺了的什么!
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2015-4-19 14:39
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]偶尔看看III

    75

    主题

    1546

    帖子

    4015

    金钱

    见习魔法师

    Rank: 4

    积分
    419
    发表于 2021-11-20 21:19:29 | 显示全部楼层
    每天坚持,养成习惯,就不觉得困难了。
    我每天做俯卧撑三组,共200多个,养成习惯了,不做难受。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    奋斗
    前天 07:54
  • 签到天数: 1948 天

    [LV.Master]伴坛终老

    134

    主题

    7864

    帖子

    2万

    金钱

    大魔法师

    Rank: 6Rank: 6

    积分
    1782
    发表于 2021-11-29 09:17:54 | 显示全部楼层
    万事开头难,最好能找个伴互相勉励。
    身体是革命的本钱!
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    134

    主题

    2027

    帖子

    3174

    金钱

    魔法师

    Rank: 5Rank: 5

    积分
    699
    发表于 2021-11-29 09:24:25 | 显示全部楼层
    我们结伴跑步吧
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-29 20:50
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    273

    主题

    633

    帖子

    273

    金钱

    魔法学徒

    Rank: 3Rank: 3

    积分
    132
     楼主| 发表于 2021-12-10 10:02:56 | 显示全部楼层
    781002 发表于 2021-11-29 09:24
    我们结伴跑步吧

    你住哪里的?
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    难过
    2022-8-12 15:54
  • 签到天数: 104 天

    [LV.6]常住居民II

    10

    主题

    261

    帖子

    991

    金钱

    平民

    Rank: 2

    积分
    70
    发表于 2022-1-2 23:43:35 | 显示全部楼层
    我坚持不下来,我的体重年年增。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    难过
    2022-8-12 15:54
  • 签到天数: 104 天

    [LV.6]常住居民II

    10

    主题

    261

    帖子

    991

    金钱

    平民

    Rank: 2

    积分
    70
    发表于 2022-1-4 21:07:37 | 显示全部楼层
    我坚持不下来,现在体重直上不下
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    前天 09:04
  • 签到天数: 256 天

    [LV.8]以坛为家I

    685

    主题

    1195

    帖子

    171

    金钱

    魔法学徒

    Rank: 3Rank: 3

    积分
    105
    发表于 2022-3-10 15:59:11 | 显示全部楼层
    意志力······
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    8

    主题

    33

    帖子

    67

    金钱

    菜鸟

    Rank: 1

    积分
    12
    发表于 2022-7-5 19:01:04 来自手机 | 显示全部楼层
    楼上住哪里的?
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    2

    主题

    5

    帖子

    13

    金钱

    菜鸟

    Rank: 1

    积分
    3
    发表于 2022-7-23 14:01:07 来自手机 | 显示全部楼层
    其实,想坚持的话你要先想好一个目标,然后去寻找达成目标的方法,因为清楚自己在哪一步,就能坚持了
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    25

    主题

    54

    帖子

    117

    金钱

    平民

    Rank: 2

    积分
    28
    发表于 2022-7-24 13:54:28 | 显示全部楼层

    我住绿地凯旋宫这个
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    25

    主题

    54

    帖子

    117

    金钱

    平民

    Rank: 2

    积分
    28
    发表于 2022-7-24 13:56:39 | 显示全部楼层
    一直在飙升的路上,想的很好就是坚持不下去
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    0

    主题

    1

    帖子

    12

    金钱

    新注册

    积分
    0
    发表于 2022-8-24 13:59:30 | 显示全部楼层
    下载个KEEP,每次运动都打卡,记录数据,有助于坚持!
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2020-4-30 10:52
  • 签到天数: 295 天

    [LV.8]以坛为家I

    542

    主题

    1万

    帖子

    2

    金钱

    大魔导士

    Rank: 8Rank: 8

    积分
    5024
    发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    帮顶     加油                  
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-29 20:50
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]偶尔看看II

    273

    主题

    633

    帖子

    273

    金钱

    魔法学徒

    Rank: 3Rank: 3

    积分
    132
     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    感谢,感谢感谢
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则


    快速回复 返回顶部 返回列表
    互联网违法和不良信息举报中心

    沪B1.B2-20030165
    上海市互联网违法与违规信息举报中心 12321垃圾信息举报中心 放心搜
    搜放心网站

    沪公网安备 31011702000004号