那些慢性病，多数和缺乏运动有关

yuzhu440 · 发表于 2025-6-27 18:24:42

我觉得每周适当跑步，把身体活动开是有必要的。过度是不可取的，我每周跑2次，天天饭点就会正常饥饿，睡眠正常。

百度哥 · 发表于 2025-6-30 10:55:52

最多30%的和缺少运动有关

更多的是遗传基因，生活工作环境，日常饮食作息习惯等等

木头各大 · 发表于 2025-7-1 07:57:16

早点运动是对的，千万不要到身体有病了体检有问题了，才想起运动

消失骑兵 · 发表于 2025-7-1 08:26:26

康复运动是一门科学阿猫阿狗动只会加重问题？？？

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