你经常或每天坚持什么运动

yuzhu440 · 发表于 2025-9-16 12:06:44

本帖最后由 yuzhu440 于 2025-9-22 14:54 编辑

活动到身体发热，出汗，这才叫运动

百度哥 · 发表于 2025-9-16 15:42:22

本来想说，床上运动，再一看是每天

算了。。。

daomeidan · 发表于 2025-9-17 08:11:42

吃饭。。。。。。。。。。

yuzhu440 · 发表于 2025-9-17 10:24:32

我每天早上俯卧撑，坚持半年了，做完汗如雨下，

安心的家 · 发表于 2025-9-17 10:43:04

俯卧撑一次40个什么水平

百度哥 · 发表于 2025-9-17 11:18:14

安心的家发表于 2025-9-17 10:43
俯卧撑一次40个什么水平

小学水平，因为我小学时就可以

安心的家 · 发表于 2025-9-17 11:44:14

百度哥发表于 2025-9-17 11:18
小学水平，因为我小学时就可以

呵呵百度兄这句话只是嘲讽而已吧。小学生耐力还没发育全，一般20个达到体能标准，能做40个的也是能人。反而中年人只要常锻炼几个月就可以达到40个。

怪兽yuyi · 发表于 2025-9-17 13:07:43

游泳算吗，但不是每天

百度哥 · 发表于 2025-9-17 13:25:08

安心的家发表于 2025-9-17 11:44
呵呵百度兄这句话只是嘲讽而已吧。小学生耐力还没发育全，一般20个达到体能标准，能做40个的也是能人。反 ...

开个玩笑，莫恼！！

不过话说回来，我小学5年级时确实可以轻松做30个以上俯卧撑

引体向上20+，仰卧起坐屈膝的一分钟60-70个！

小学一年级开始一直是校乒乓，田径队额

到了中学开始喜欢踢球，初三就进了高中校队，还达标三级运动员

现在年纪上去了，不要说跑了，连走路都喘得厉害

yuzhu440 · 发表于 2025-9-17 14:06:26

安心的家发表于 2025-9-17 10:43
俯卧撑一次40个什么水平

能做40个标准的，很了不起，二级健将。

安心的家 · 发表于 2025-9-17 14:07:24

小学的时候咱也是体育生，五年级时每天早上拉去锻炼跑步，记得那时参加区里体育比赛200米跑步，松江普照路体育场，前一晚住松江招待所里。松江招待所现在中山小学对面，中午招待所吃的午饭菜那个丰盛到现在还记得。那时家里没什么吃的看到大虾牛肉打的饭菜吃了个精光。糟糕的是下午第一项比赛就是我跑200米。吃的太饱了比赛结果可想而知。

yuzhu440 · 发表于 2025-9-17 14:08:45

怪兽yuyi 发表于 2025-9-17 13:07
游泳算吗，但不是每天

算，我去改成经常

yuzhu440 · 发表于 2025-9-17 14:10:10

百度哥发表于 2025-9-17 13:25
开个玩笑，莫恼！！

不过话说回来，我小学5年级时确实可以轻松做30个以上俯卧撑

好汉不提当年勇

yuzhu440 · 发表于 2025-9-17 14:12:50

今天早上起来，天气不算热，不活动就不出汗，我做了2组俯卧撑等，浑身冒汗，舒服爽。。。。。。。。。。。关键是坚持

百度哥 · 发表于 2025-9-17 14:18:21

安心的家发表于 2025-9-17 14:07
小学的时候咱也是体育生，五年级时每天早上拉去锻炼跑步，记得那时参加区里体育比赛200米跑步，松江普照路 ...

我那时候专项练400M和跳远的，200一般在25-26秒

参加过市里青少年运动会，大都小组都出不了线，纯打酱油

70-80年代，郊区的水平和市区的差距很大，

松江那时候除了乒乓还可以挤进前六，还有就是二中出过一个标枪运动员，

进过国家队现在应该60多了姓杨，后来退役后和我一个厂

开元广场 · 发表于 2025-9-17 14:27:43

每天1万5千步差不多，超过2万步膝盖不舒服

daomeidan · 发表于 2025-9-18 16:38:44

跑外卖。。。。每天为了王者等级这个虚名而努力

m4xli · 发表于 2025-9-18 20:39:01

怎么没有翻身这个选项

=FisH= · 发表于 6 天前

慢跑个5公里算短跑还是长跑？咋没有骑自行车瞎兜兜的选项？

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