每天你坚持运动吗？（走路不算）

yuzhu440 · 发表于 4 天前

本帖最后由 yuzhu440 于 2025-11-6 12:46 编辑

比如跑步跳绳打篮球等等（要出汗发热才算本次运动定义），散步走路不算。

开元广场 · 发表于 3 天前

每天坚持走1万5千步算吗

bg4hym · 发表于 3 天前

开元广场发表于 2025-11-6 08:23
每天坚持走1万5千步算吗

膝盖吃得消吗？

威廉他妈 · 发表于 3 天前

今年办了游泳卡，昨晚终于又去游了下。上周办了迪士尼钻石年卡，打算周末常去去，一天下来也要2W步了

daomeidan · 发表于前天 08:16

跑外卖算吗？？？？？？？？？？？？？？？

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