晚上严重失眠怎么治疗

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　　晚上严重失眠怎么治疗
　　失眠比较好的治疗方法，主要包括一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗、经颅磁刺激治疗等，需要根据引起的原因进行治疗。
　　1、一般治疗
　　引起失眠的原因有很多，可能与精神压力过大、情绪过于激动等原因有关。如果是精神压力过大引起的，可以通过释放压力的方式进行改善，建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力。同时，患者也可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于改善失眠的情况。
　　2、药物治疗
　　如果是神经衰弱造成的，可以遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、维生素B1片等，同时还可以配合医生服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物进行辅助治疗。如果是抑郁症引起的，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可以配合医生通过心理暗示疗法的方式进行改善。
　　3、心理治疗
　　如果失眠的情况比较严重，还可以在医生的指导下，通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过认知行为疗法的方式进行治疗。

　　4、物理治疗
　　如果失眠的患者伴有头痛、头晕等不适症状，还可以通过头部按摩、针灸等方式进行改善，有助于缓解不适症状。
　　5、中医治疗
　　失眠比较严重的患者还可以在医生指导下通过中医治疗的方式进行改善，如针灸、艾灸、按摩等，可以辅助治疗失眠。
　　6、经颅磁刺激治疗失眠
　　经颅磁刺激治疗失眠是一种辅助治疗手段，有一定治疗作用，作用慢一些，对部分轻中度失眠患者有疗效。其作用塬理是利用脉冲磁场作用于中枢神经在刺激部位产生感应电流，改变皮层神经细胞的膜电位，影响脑内代谢和神经元的活动，从而引起一系列生理生化反应。
　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。
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　　正在遭受失眠困扰的人群可以试试，治疗失眠实际上并不是一件困难的事，有失眠症状的朋友不妨认真了解这篇文章的内容，然后结合自己的情况进行调理，只要坚持一段时间，就可以摆脱失眠的烦恼了。
　　在日常生活中，失眠的患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，积极配合医生进行治疗，以免加重病情。
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