立帖为证：记录我学球路途中的点点滴滴

请你爱上我 · 发表于 2012-7-13 14:57:43

初识羽球，我只想锻炼锻炼身体，大概在去年的春节后。话说，这个比较好上手，找个人，拿个拍子就能打，出出汗，减减肥啥的，也挺有乐趣！真正喜欢羽毛球，是因为认识了一个酷爱羽球的人！是他带领我进入羽毛球的世界。让我对羽毛球，爱不释手！发誓要学好羽毛球。。。
去年9月份开始，我真正开始学了。首先是挥拍，高远球，然后米字步，四方球。坚持到现在，快一年了。期间，汗水，泪水，急躁，失落，乱七八糟的情绪什么都有。这些都已经过去了，光是一个高远球，就练了三个月。练到最后，我看到球，都想吐。步伐更不用说了，枯燥，累。
练到现在，师傅给了我很多肯定和鼓励。我也想给自己鼓励，所以想记录我每次训练后的感受。特立此贴，记录每次的进步和心情。。。

pattypan · 发表于 2012-7-14 11:46:43

很棒的，一定要坚持！[s:101]

一个字拽 · 发表于 2012-7-14 13:48:12

什么程度了？

请你爱上我 · 发表于 2012-7-14 21:02:16

今天是周六，下午没事，如约去练球了。今天照样是四方球，昨晚看了专家把脉，说挥拍，需要抬高手肘，今天试了下。高远球，好像又轻松了一些。女子，还是练好高远球为基础。
今天又体会到放松接球，放松跑步伐的重要性了。尤其接杀，非常需要放松。放松下，体力消耗很少，一会练下来，感觉不到很喘很累。呵呵，明天继续体会。。

一个字拽 · 发表于 2012-7-15 11:25:15

这个不错。。

请你爱上我 · 发表于 2012-7-15 21:01:27

今天照常训练了，师傅给了我四个字，唯快不摧！只要球速够快，对方就很难反应。今天让我和别人打了两局，第一局，发挥很不好，在场上比较紧张，每个球都是应付过网，没想过主动进攻，没想到加速！第二局，听了师傅的话，加速了。呵呵，感觉还不错。
所谓加速，就是在挥拍的那一瞬，手腕迅速抖动，加速球的飞行。这个必须要步伐提前跑到位，提前举拍，找准击球点，然后发挥加速的作用。我觉得这个对女生来说，比较困难。男生的话，比较简单。爆发力比女生强大！我会继续加油。。。。

请你爱上我 · 发表于 2012-7-17 16:24:35

昨天病了，竟然发烧。可怜的抵抗力也太差了。因此，昨天在家睡了一天，没去训练。今天烧刚退，还有点点的鼻涕，我就上阵了。今天，师傅考虑到我的大病没好，就稍稍让我打了一会，所以我也没体会到啥。后场两边线总是出界，放网总是胆怯。[s:93] 放不过网。看来还是要多打，多找经验！

请你爱上我 · 发表于 2012-7-19 20:32:10

这两天感冒没好，心情也很差。去球场，也没怎么练。今天，师傅对我很不友善。我的情绪也被影响，感觉自己上场打球，非常情绪化。情绪也可以直接影响自己的发挥。真的好沮丧。。。待我下周好了，再好好调整自己！加油

梦唯香舍 · 发表于 2012-7-21 18:56:54

不错，感觉到你的身体结实度了，柔度，原来羽毛球也有这效果~~加油~[s:101]

孤叶行 · 发表于 2012-7-25 00:00:32

这可能是有厌球情绪了

happy+2008 · 发表于 2012-8-25 21:35:13

你准备参加下届奥运啊，用得着这么拼命吗？

傑.麗_ · 发表于 2012-8-27 20:56:30

还收徒吗

fangyn · 发表于 2012-8-29 19:03:17

很坚持，很热爱，很好！

请你爱上我 · 发表于 2012-8-30 09:22:55

[s:99] 又练了好几个星期了，没什么长进。谢谢大家的支持，呵呵！不过我一直在坚持中，现在还有个师弟了，也练了好久了。也长进了不少。等我结束这段时间的训练，再来告诉大家过程。。。

云间 · 发表于 2012-8-30 09:29:18

打球快3年了，这期间没生病去过医院咯。。。脂肪肝也没了。。。医保卡里面的钱攒了不少了。。。

mikez · 发表于 2012-9-14 22:00:27

打球是一件快乐的事情啊,所以我每周去打球,专家把脉之类的看了二集,也看不下去,
如果打球如楼上怎么感觉累,枯燥,根本没有一点快乐的一项运动,即使你坚持下来而没有找到其中真正的快乐,个人觉得这样打球也没什么意思啊,

孤叶行 · 发表于 2012-9-15 01:16:38

这话不尽然
治病是为了让自己恢复健康，使身体恢复舒适。
可药那么苦那么难以下咽人们又何必去苦上加苦的吃它呢？

喵苗 · 发表于 2012-10-12 13:30:02

楼主是美女，我一猜就知道你是谁，哈哈哈。漂亮的美女能坚持打球的不多。。。。。。。。。

一风 · 发表于 2012-10-23 16:06:49

加油美女

生活诱惑 · 发表于 2012-11-16 20:24:49

[s:99] 爱打球的女孩子太少啦！能多一点就好啦！

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