抑郁症三低表现是什么样的

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　　抑郁症三低表现是什么样的 您有任何疑问或困惑的问题请联系微信：zsds508，了解更多关于抑郁症的问题。我今年26岁了，我最近工作的压力太大的原因吧，我觉得我是不是得了抑郁症了啊，我听说得了抑郁症的人有三低，我很担心我得了抑郁症真的会想不开，想详细了解下抑郁症三低表现是什么样的
　　一、抑郁症三低表现是什么样的
　　抑郁症常说的 “三低”，其实就是三个 “打了蔫” 的状态，特别贴近日常生活里的那种 “丧到极点” 的感觉，咱一个个唠明白 ——
　　第一低：情绪低到 “谷底泡着”
　　就像心里住了个永远阴天的小角落，每天睁眼就觉得 “没劲”。以前喜欢的追剧、逛街、和朋友胡侃，现在统统像被抽走了 “快乐开关”，看啥都灰蒙蒙的。早上不想起，晚上睡不着，眼泪说掉就掉，可能因为一句无关紧要的话，甚至只是看到窗外的树叶落了，心里就泛酸。总觉得自己 “没用”“拖累别人”，明明没干啥体力活，却浑身像灌了铅一样累，连 “开心” 这个事儿都得使劲回忆：“以前笑起来是啥感觉来着?”
　　第二低：脑子转得比 “蜗牛爬还慢”
　　平时挺机灵一人，这会儿脑子像卡了一堆过期文件的旧电脑。开会时领导问句话，得反应半天才知道该接啥;跟人聊天，明明心里有话，张嘴却成了 “嗯…… 那个……”，急得直攥衣角。记忆力也跟着 “掉线”，刚放下的钥匙转眼找不到，上周答应别人的事扭头就忘，别人觉得你 “变笨了”，其实你心里比谁都急：“我真的在努力想啊，可脑子就是不配合!” 连简单的决定都难做，吃啥菜、穿啥衣服都能发呆半小时，仿佛每个选择都有千斤重。
　　第三低：身子懒到 “粘在床上长蘑菇”
　　不是故意偷懒，是身体好像被 “情绪胶水” 粘住了。早上闹钟响了十几遍，胳膊就是抬不起来;碗堆在厨房三天没洗，心里知道该收拾，可脚就是迈不动;澡盆里的水放好了，站在边上能愣神 20 分钟。别人看着你 “躺一天啥也不干”，其实你连 “起身倒杯水” 都得给自己鼓半天劲：“先抬左腿，再抬右腿…… 不对，先伸手够杯子?” 洗脸刷牙像完成马拉松，连呼吸都觉得 “费劲儿”，不是懒，是心里那股 “想动” 的劲儿彻底没了，就像电池被抠掉的遥控器，空有壳子，没了动力。
　　这三个 “低” 搁一块儿，人就像被按了 “慢速播放键”，外人看着像 “矫情”“懒”，只有自己知道，是心里那团火灭了，连 “重新点燃” 的力气都没了。但记住，这不是你的错，就像感冒需要吃药，抑郁症也需要专业的帮助，别硬扛，咱先接纳自己 “病了”，再慢慢找回来光的方向。
　　二、家用经颅磁治疗抑郁症怎么样
　　家用经颅磁治抑郁症，有点像给“生锈的脑子”做按摩，能帮轻中度患者撬动情绪开关。
　　优点：
　　省事省钱：不用天天跑医院，在家躺着就能做，不耽误上班上学
　　无痛无创：“头戴式小磁疗机”，靠磁场轻轻 “敲” 大脑神经，像做“按摩”
　　辅助改善：有人用两周后能睡整觉，对吃饭、看剧也慢慢提得起劲了，具体效果因人而异
　　但要注意：
　　重度别硬扛：如果已经天天想不开、瘫床不起，家用经颅磁只能打辅助，得配合吃箹和心理疏导
　　参数别瞎调：刺激位置、强度得听医生的，自己乱调可能白忙活
　　注意!别买三无产品，认准正规认证，用前让专业人士评估适不适合(比如有癫痫史的慎选)，确认适合家用再选购。
　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪治疗抑郁症有很好的辅助效果，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。
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