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标题: 那些慢性病，多数和缺乏运动有关 [打印本页]

作者: yuzhu440 时间: 2025-6-27 18:24
标题: 那些慢性病，多数和缺乏运动有关
我觉得每周适当跑步，把身体活动开是有必要的。过度是不可取的，我每周跑2次，天天饭点就会正常饥饿，睡眠正常。

作者: 百度哥 时间: 5 天前
最多30%的和缺少运动有关

更多的是遗传基因，生活工作环境，日常饮食作息习惯等等

作者: 木头各大 时间: 4 天前
早点运动是对的，千万不要到身体有病了体检有问题了，才想起运动

作者: 消失骑兵 时间: 4 天前
康复运动是一门科学阿猫阿狗动只会加重问题？？？

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